古荘鍼灸治療院 の日記
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腰痛ストレッチしてみませんか?
2017.01.18
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寒くなってきた筋肉が固まると出てくる症状が腰痛です。
日本人のほとんどの腰痛は「筋・筋膜性の腰痛」と言われています。
これは使い過ぎにより腰が痛くなるという症状で、
「腰が痛重い」
「腰がだる痛い」
というのは…
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腰痛は腹式呼吸で撃退!
2016.12.09
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腰痛の原因は腹筋が弱いから?
な~んて、話は聞いたことがありませんか。
テレビや雑誌でこの手の話題は沢山目にしたことがあると思うのですが、意外と「何故、腹筋が腰痛に関係あるのか?」
というのはイメージしにく…
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寒さ・冷え性・貧血注意?
2016.12.05
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寒い季節には貧血に注意?
身体が冷えると、冷え性が起こるのは周知の事実です。
しかし、それ以外にも「突然、ふらっと」「身体がだるい」などの症状が出たことがあるひとはいませんか?
もしも、心当たりがあるのなら…